تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تقوية عضلات البطن, وبالتالي تخفيف العديد من المشاكل. يشار أن رقية البطن لها دور مهم في معدل �

إن رقية الصدور هي رمز الإيمان الذي يوصلنا إلى النعيم الدنيوي . تفتح لنا أبواب الآخرة وتنقّى قلوبنا من الشقاق . بإستخدامها نستطيع التغلب على الخوف . تجعلها نور الله أداة قوية . بإستخدامها ن